玖睿国际健身学院联手斯道特运动学院打造包头市第一期国家运动营

玖睿国际健身学院联手斯道特运动学院打造包头市第一期国家运动营

原标题:玖睿国际健身学院联手斯道特运动学院打造包头市第一期国家运动营养师培训班火热报名 2017年7月13日,为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》,提高国民营养健康水平,国务院办公厅印发了《...

2018-04-23
国家级运动营养师!营养配餐就是这么简单!

国家级运动营养师!营养配餐就是这么简单!

运动营养课程培训证书,由中国食品科学技术学会运动营养食品分会和国家体育总局人力资源开发中心联合颁证。此证书为健身行业内最权威证书,具极高认可度,通用于各大健身机构及国职。 运动营养...

2018-04-23
养生也要静?越运动越有害?

养生也要静?越运动越有害?

生命在于运动,是真理,生命在于静止,是扯淡,因此,运动,才能够养生健体。不过,养生的时候,适当的静止,实际上也是有好处的,而且,也是必须的。为什么这样说呢?养生也需要静吗?若养生需要...

2018-04-23
运动养生要因人而异

运动养生要因人而异

一年之计在于春。春天到来,万物复苏,这是一个非常适合运动的季节,你是已否为自己的健康制定好了一个运动计划呢?媒体曾有这样的报道,一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机上,而一些很少从事...

2018-04-23
人鱼崛起:国家级营养师打造的网红餐厅

人鱼崛起:国家级营养师打造的网红餐厅

如果不喜欢健身,估计很少有人知道杭州有很多家专业、健康的健身驿站。它是人鱼崛起,英文名CHRYSAOR。记者今天来到的浙江门店是杭州十几家人鱼崛起... 它是人鱼崛起,英文名CHRYSAOR。记者今天来...

2018-04-23
中国国家运动营养师王焓:不可忽视的柔韧训练

中国国家运动营养师王焓:不可忽视的柔韧训练

柔韧素质与健康的关系极为密切,柔韧性的提高,对增强身体的协调能力,更好地发挥力量、速度等素质,提高技能和技术,防止运动创伤等都有积极的作用。 柔韧性是指人体关节活动幅度的大小以及跨...

2018-04-23
什么运动简单又养生?走路!4个走路法还可以治病

什么运动简单又养生?走路!4个走路法还可以治病

走路锻炼有很多注意事项,而且并不适用于所有人。大家在走路锻炼时,应该要了解各种可能的误区以及正确的锻炼方法,从而更好发挥走路锻炼的效果。 大多数运动者都认为,一年四季都要坚持锻炼。...

2018-04-22
养生之道9种脚部运动多练习

养生之道9种脚部运动多练习

脚勤人长寿,脚健人身壮。运动是生命之源,也是最好的长寿之道,由于我们的脚上有60多个穴位和反射区,能够准确地反应着我们人体的健康状况,因此又被称为人体的第二心脏,是人类生命健康的保护...

2018-04-22
最适合春季踏青的养生运动

最适合春季踏青的养生运动

清明前后是最适合踏青的时间,很多朋友习惯在这个时候走出家门,感受大自然的魅力。那么,这个时候哪些运动最适合呢? 从运动量看,登山相当于一次远距离的长跑。山里空气清新,既观赏风景,又...

2018-04-22
清明踏青季:运动更健康 了解运动习俗选择养生 北晚新视觉

清明踏青季:运动更健康 了解运动习俗选择养生 北晚新视觉

清明假期即将到来,运动和踏青正成为人们享受休闲生活的方式,相信很多朋友也有健身的计划。 早期叫牵钩钩强,唐朝始叫拔河。它发明于春秋后期,开始盛行于军中,后来流传于民间。唐玄宗时曾在...

2018-04-22