生活:夏季养生小常识 教你9个夏季降温小妙招

生活:夏季养生小常识 教你9个夏季降温小妙招

在夏天我们常常都会带着空调房间里面不出去,可是时间久了也是不利于我们身体健康的。那么我们应该怎样摆脱空调后怎天来度过这个炎热的夏季呢?下面我们来看看9个小妙招吧。 当户外的空气较为干...

2018-04-23
大脑养生的生活小常识

大脑养生的生活小常识

一顿高蛋白和优质碳水化合物的早餐,如全麦面包、坚果、牛奶和新鲜水果等能为大脑提供良好的营养,让它有一个良好的开始。 读一本书。看书不仅不会夺走能量,还能有效激发想象力,让大脑心甘情愿地...

2018-04-23
24条女人春季养生小常识实用又方便

24条女人春季养生小常识实用又方便

1、春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果,蒲公英可以被当作养肝的极品,一定量的摄入甘草能够有助于能量平衡和消化,减少压力,缓解春乏。 2、春天最好禁酒,...

2018-04-23
药膳养生健康小常识 这些注意事项你要了解

药膳养生健康小常识 这些注意事项你要了解

很多人现在都喜欢食用药膳来温养身体。但是事实上很多的情况下根本没有人注意到食用药膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用药膳到底应该注意什么呢?随小编一起来看看。 中医讲辨证施治,药...

2018-04-23
生活小常识:喝水与养生知识

生活小常识:喝水与养生知识

人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、饮食、喝汤、吃水果都会为人体补充水分,但是如果你能喝对水,不仅能保证身体的健康,还能治疗一些疾病或者症状。 清晨一杯冷开水,可以治色斑。很...

2018-04-23
吃苹果常识 3种颜色苹果养生功效不一样

吃苹果常识 3种颜色苹果养生功效不一样

苹果是生活中最常见的一种水果,每天一苹果,病毒远离我这句话我们经常说到,字里行间透漏着苹果的神奇功效,日常生活中我们适量的吃一些苹果对身体的健康极为有益,苹果的颜色有不同,红苹果、...

2018-04-23
日常生活小常识大全非常实用

日常生活小常识大全非常实用

一、将一个捣烂的洋葱头用纱布包好,用它揉擦头皮,24 小时后用温水洗头,即可止头痒, 偏方:一、准备1-2 颗白果,去壳切开,晚上睡前用切面频搓温水清洗过的患部,一边搓一边削去用过的部分,...

2018-04-23
健康养生:日常生活小知识

健康养生:日常生活小知识

1、【饭后养生】①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃果,补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水,祛...

2018-04-23
博乐市乌图布拉格镇乌拉斯塔北村夜校村医讲授全民健康体检与日常

博乐市乌图布拉格镇乌拉斯塔北村夜校村医讲授全民健康体检与日常

12月16日晚九点,博乐市乌图布拉格镇乌拉斯塔北村夜校第三次课程开课,本次课程由村医生姜玉珍为大家讲授全民健康体检与日常保健知识。截止目前,全民健康体检工作已经接近尾声,体检结果中,许...

2018-04-23
史上最全的春季养生小知识 你学会了吗?

史上最全的春季养生小知识 你学会了吗?

春季指从立春之日起到立夏之日止,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春为四时之首,万象更新,自然界生机勃勃。因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保护体内...

2018-04-23