人群密集就心慌 或是密集恐惧症

  读者秦女士:邻居张奶奶每次去商场,只要看到密密麻麻攒动的人群总会感到胸闷、心慌、喘不上气,可是离开了密集的人群这种不适的症状又会立即消失,这究竟是怎么回事?

  广东药科大学附属第一医院心理科主任医师皇甫丽:有些人一到人群密集的地方就会觉得胸闷、心慌,而回到舒适的环境这种感觉又会消失不见。其实,从心理学的角度上来讲,这叫密集恐惧症。一般来说,密集恐惧症主要有以下两种原因:一是天生的神经敏感,二是由后天的刺激产生的。而后天产生的一般都是受到某些不好回忆的影响,另外,也可能与个人的性格有关,比如胆小、被动依赖、容易焦虑等人群更容易患密集恐惧症。

  值得一提的是,密集恐惧症并不是什么难治之症。面对密集恐惧症,要么回避它,要么就克服它,但这取决于密集恐惧症对生活的影响大不大。如果没有影响到正常生活,可以选择回避它,比如不去人群密集的地方。而如果影响到正常生活,就要想办法克服它。