春季养生护肝季谷雨时节如何养肝肝气郁结化热平时如何食疗调理

春季养生护肝季谷雨时节如何养肝肝气郁结化热平时如何食疗调理

一转眼就进入了谷雨时节,春季一般定义为养生的好时节,即使谷雨是这个春天最后的脚步,但是养生这种事情还是不耽误的。尤其是春季有很多的新鲜蔬菜,对于爸爸妈妈还是宝宝来说都是能帮助身体变...

2018-04-24
春季 养生食疗方法

春季 养生食疗方法

万物生长,阳气初生,春天是一个充满生机的季节,体内的精、气、神也在此时复苏。怎样的饮食方案,才能在日常饮食中达到养生之效?且听中医专家为你支招。 按中医理论,春天是肝主令之时,所以...

2018-04-24
春季饮食养生方法建议:养肝为先、多吃蔬菜

春季饮食养生方法建议:养肝为先、多吃蔬菜

春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝引起的疾病,爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和...

2018-04-24
春天养生食疗要注意对症调分期调

春天养生食疗要注意对症调分期调

晚年兄弟可根据自己体质及病情,挑选恰当的食补办法防病治...

2018-04-24
春季结束之际养生方法 饮食注意6大要点

春季结束之际养生方法 饮食注意6大要点

春末养生,尤其要注意饮食方面,稍不注意,可能会造成出现各种身体问题。春季是属于梅雨季节,天气变化无常,易发感冒的季节,可以多食用一些水果,如:香蕉、草莓、苹果、樱桃等,要注意强身健...

2018-04-24
20170916饮食养生汇:王化虹讲大米养生的秘密

20170916饮食养生汇:王化虹讲大米养生的秘密

我们的生活中,时常离不开大米。大米作为我们的主食出现在我们的餐桌上,我们常常食用,但是相信很多人都不知道大米的功效与作用是什么,下面随着饮食养生汇特邀专家王化虹来了解一下大米养生的...

2018-04-24
小寒养生有讲究具体方法这里有

小寒养生有讲究具体方法这里有

1月5日,太阳运行到黄经285度,小寒节令。小寒是一年中最冷的节令。俗谚说小寒、大寒冻作一团,街上走走,金钱丢手。说明小寒特别寒冷,气温很低,要防冻害。地处滇中之地,也时常有寒潮侵袭,...

2018-04-24
还在朋克养生?这才是最高级的养生!

还在朋克养生?这才是最高级的养生!

如今,养生已不再是中老年人的专利。大多数的年轻人也自发地加入了养生的行列。 在不正确、不规律的饮食作息长期影响下,越来越多的人挣扎于健康与疾病的边缘。 他们急于弥补不良习惯对身体造成...

2018-04-24
航天健康大讲堂--中医话养生之大寒节气篇

航天健康大讲堂--中医话养生之大寒节气篇

2018年1月20日,是农历二十四节气的最后一个节气--大寒,古人说这个节气是 寒气之逆极,故谓大寒,是天气寒冷到极点的意思。谚语有大寒,大寒,抱成一团,足见大寒节气的寒冷程度。古诗中际海烟...

2018-04-24
春节话养生|春节饮食禁忌全攻略

春节话养生|春节饮食禁忌全攻略

春节是一年中最大、最high的节日,不论是家人团聚、走亲拜年,还是朋友聚餐、小叙友谊,都免不了一顿吃吃与喝喝。 可以说,春节是人们饮食聚餐的高峰期,若能懂得适度享受美食,那是一种生活乐...

2018-04-24